OMS 20 Paris http://www.oms20-paris.org/ Site de l'office du mouvement sportif de Paris 20. fr SPIP - www.spip.net (Sarka-SPIP) OMS 20 Paris http://oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L144xH144/siteon0-2c919.png?1777553703 http://www.oms20-paris.org/ 144 144 REMISE DE RECOMPENSES OMS PARIS 20/MAIRIE PARIS 20 http://oms20-paris.org/REMISE-DE-RECOMPENSES-OMS-PARIS-20-MAIRIE-PARIS-20.html http://oms20-paris.org/REMISE-DE-RECOMPENSES-OMS-PARIS-20-MAIRIE-PARIS-20.html 2020-01-24T12:12:35Z text/html fr OMS20 <p>La 29 eme remise de récompenses commune à l'OMS et à la Mairie du 20ème a eu lieu le mardi 14 janvier dans la salle des fêtes de la Mairie du 20ème en présence de <br class='autobr' /> Frédérique CALANDRA, maire d'arrondissement, Epency EPARA EPARA, adjoint chargé du sport, Jacques DEROUSSEN, président de l'OMS, Maurice PITKIEWICZ, secrétaire du COMS et de membres du bureau de l'OMS Paris 20. <br class='autobr' /> Frédérique CALANDRA, Jacques DEROUSSEN et Maurice PITKIEWICZ ont pris la parole. <br class='autobr' /> Nous avons tenu cette année à (…)</p> - <a href="http://oms20-paris.org/-Evenements-.html" rel="directory">Evénements</a> <div class='rss_texte'><p style="text-align: justify;"> La 29 eme remise de récompenses commune à l'OMS et à la Mairie du 20ème a eu lieu le mardi 14 janvier dans la salle des fêtes de la Mairie du 20ème en présence de</p> <p style="text-align: justify;"> Frédérique CALANDRA, maire d'arrondissement, Epency EPARA EPARA, adjoint chargé du sport, Jacques DEROUSSEN, président de l'OMS, Maurice PITKIEWICZ, secrétaire du COMS et de membres du bureau de l'OMS Paris 20.</p> <p style="text-align: justify;"> Frédérique CALANDRA, Jacques DEROUSSEN et Maurice PITKIEWICZ ont pris la parole.</p> <table align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" class="spip" style="width:450px;"> <tbody> <tr> <td> <a class="cboxElement hasbox" href="http://www.oms20-paris.org/IMG/jpg/img_1102.jpg" onclick="" title="JPEG - 275 ko" type="image/jpeg"><img alt="" class='spip_logo spip_logos' height='333' src='http://oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L500xH333/img_1102jpg15798-37f0f4c3-44ab6.jpg?1777676793' width='500' /></a></td> <td> <a class="cboxElement hasbox" href="http://www.oms20-paris.org/IMG/jpg/img_1125.jpg" onclick="" title="JPEG - 202.3 ko" type="image/jpeg"><img alt="" class='spip_logo spip_logos' height='333' src='http://oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L500xH333/img_1125jpg15798-fc64bdf9-69e70.jpg?1777676793' width='500' /></a></td> <td> <a class="cboxElement hasbox" href="http://www.oms20-paris.org/IMG/jpg/img_1141.jpg" onclick="" title="JPEG - 242.5 ko" type="image/jpeg"><img alt="" class='spip_logo spip_logos' height='334' src='http://oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L500xH334/img_1141jpg15798-c540617c-64cb0.jpg?1777676794' width='500' /></a></td> </tr> </tbody> </table> <p style="text-align: justify;"> Nous avons tenu cette année à honorer plus particulièrement le club </p> <p style="text-align: center;"> <strong class="spip">CLUB BOULISTE CROIX SAINT SIMON</strong></p> <p style="text-align: justify;"> Meilleur Club Bouliste Handisport de France, avec 3 titres de champions de France et un titre de vice championne de France et, à travers lui le handi-sport également représenté en hockeu sur gazon, en aïkibudo et en tandem.</p> <table align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" class="spip" style="width:300px;"> <tbody> <tr> <td> <a class="cboxElement hasbox" href="http://www.oms20-paris.org/IMG/jpg/img_1189.jpg" onclick="" title="JPEG - 274.4 ko" type="image/jpeg"><img alt="" class='spip_logo spip_logos' height='333' src='http://oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L500xH333/img_1189jpg15798-1c44a81d-48a8f.jpg?1777676794' width='500' /></a></td> <td> <a class="cboxElement hasbox" href="http://www.oms20-paris.org/IMG/jpg/img_0008-2.jpg" onclick="" title="JPEG - 130.2 ko" type="image/jpeg"><img alt="" class="spip_logo spip_logos" height='150' src="http://www.oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L150xH100/img_0008-2-d6c0a-85650.jpg?1579866800" width='100' /></a></td> </tr> </tbody> </table> <p style="text-align: justify;"> En présence de leur famille et des repésentants des clubs.</p> <table align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" class="spip" style="width:150px;"> <tbody> <tr> <td> <a class="cboxElement hasbox" href="http://www.oms20-paris.org/IMG/jpg/img_1106.jpg" onclick="" title="JPEG - 379.1 ko" type="image/jpeg"><img alt="" class='spip_logo spip_logos' height='333' src='http://oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L500xH333/img_1106jpg15798-8f1eaf83-5035a.jpg?1777676794' width='500' /></a></td> </tr> </tbody> </table> <p style="text-align: justify;"> Des coupes ont été ensuire remises aux lauréats</p> <table align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" class="spip" style="width:450px;"> <tbody> <tr> <td> <a class="cboxElement hasbox" href="http://www.oms20-paris.org/IMG/jpg/img_1322.jpg" onclick="" title="JPEG - 269.1 ko" type="image/jpeg"><img alt="" class='spip_logo spip_logos' height='333' src='http://oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L500xH333/img_1322jpg15798-1326f42a-062e1.jpg?1777676795' width='500' /></a></td> <td> <a class="cboxElement hasbox" href="http://www.oms20-paris.org/IMG/jpg/img_1253.jpg" onclick="" title="JPEG - 179.7 ko" type="image/jpeg"><img alt="" class='spip_logo spip_logos' height='334' src='http://oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L500xH334/img_1253jpg15798-6fd454b7-50c35.jpg?1777676795' width='500' /></a></td> <td> <a class="cboxElement hasbox" href="http://www.oms20-paris.org/IMG/jpg/img_1209.jpg" onclick="" title="JPEG - 236.2 ko" type="image/jpeg"><img alt="" class='spip_logo spip_logos' height='333' src='http://oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L500xH333/img_1209jpg15798-2a075971-272fc.jpg?1777676795' width='500' /></a></td> </tr> <tr> <td> <a class="cboxElement hasbox" href="http://www.oms20-paris.org/IMG/jpg/img_1233.jpg" onclick="" title="JPEG - 264 ko" type="image/jpeg"><img alt="" class='spip_logo spip_logos' height='333' src='http://oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L500xH333/img_1233jpg15798-a431636d-14de3.jpg?1777676796' width='500' /></a></td> <td> <a class="cboxElement hasbox" href="http://www.oms20-paris.org/IMG/jpg/img_0011-2.jpg" onclick="" title="JPEG - 154.2 ko" type="image/jpeg"><img alt="" class="spip_logo spip_logos" height='150' src="http://www.oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L150xH100/img_0011-2-2eb62-340ae.jpg?1579867289" width='100' /></a></td> <td> <a class="cboxElement hasbox" href="http://www.oms20-paris.org/IMG/jpg/img_1275_1.jpg" onclick="" title="JPEG - 1.5 Mo" type="image/jpeg"><img alt="" class="spip_logo spip_logos" height='150' src="http://www.oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L150xH100/img_1275_1-910ab-bc93b.jpg?1579867737" width='100' /></a></td> </tr> <tr> <td> <a class="cboxElement hasbox" href="http://www.oms20-paris.org/IMG/jpg/img_1353.jpg" onclick="" title="JPEG - 253.5 ko" type="image/jpeg"><img alt="" class='spip_logo spip_logos' height='333' src='http://oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L500xH333/img_1353jpg15798-ec36d492-3a471.jpg?1777676796' width='500' /></a></td> <td> <a class="cboxElement hasbox" href="http://www.oms20-paris.org/IMG/jpg/img_1338.jpg" onclick="" title="JPEG - 285.6 ko" type="image/jpeg"><img alt="" class='spip_logo spip_logos' height='333' src='http://oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L500xH333/img_1338jpg15798-9fba7695-125f3.jpg?1777676797' width='500' /></a></td> <td> <a class="cboxElement hasbox" href="http://www.oms20-paris.org/IMG/jpg/img_1299.jpg" onclick="" title="JPEG - 265.9 ko" type="image/jpeg"><img alt="" class='spip_logo spip_logos' height='333' src='http://oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L500xH333/img_1299jpg15798-d1e81f89-16ee0.jpg?1777676797' width='500' /></a></td> </tr> </tbody> </table> <p style="text-align: justify;"> Ont été récompensés :</p> <p> <strong class="spip">Club Bouliste Croix St-Simon-Cercle Jeanne d'Arc </strong></p> <p> Caroline ZIMINI</p> <p> Françoise BRUNET<br /> <br /> Eric WAMIN<br /> <br /> Françoise BRUNET,</p> <p> Nathalie DOUBLET,</p> <p> Henri BIMONT</p> <p> <strong class="spip">A.S.Collège Matisse VITRUVE </strong></p> <p> Equipe, tennis de table sport partagéCréteil : Shana LEVY - Tom Mollot - Julien GROSSIN PROUX - Mohamed DJABY - Lino COUTURIER</p> <p> <br /> Laura PENTIER</p> <p> <br /> Nicolas GARREAU </p> <p> Yanis MEZIANE</p> <p> <strong class="spip">Sporting Club Bellevillois </strong></p> <p> <span style="color:black;"><strong class="spip"><strong class="spip">Lydia SADIA, handisport</strong></strong></span></p> <p> Renée DESRUES<br /> Michèle RIBAILLER</p> <p> Jean Claude CARLUX </p> <p> Arthur DORNON</p> <p> <strong class="spip">Coopyr Sportif</strong></p> <p> Alexis NICOLAS , Champion du Monde Junior 2019<br /> Djow'l BONNAURE <br /> Manoah ARROUS </p> <p> Zoé POMMIER </p> <p> Looane ATANASIO<br /> </p> <p> <strong class="spip">A.S SORBIER Handball </strong><br /> CROISY Isaaac<br /> OUZANA Elisha<br /> TRABELSY Israel<br /> AFFIR Urbano<br /> SAFFROI Hugo<br /> </p> <p> <strong class="spip">Léo Lagrange Paris Est</strong></p> <p> Emmanuel TARRAS, handisport<br /> Vincent BRUNET</p> <p> <strong class="spip">USD Charonne</strong></p> <p> Ines GENE </p> <p> <strong class="spip">INSTITUT EL MARHOMY (ACADEMIE) </strong></p> <p> Mila OUCHALLAL ,<br /> Lili THEILER<br /> Angel MC CORNICK<br /> Suzanne LOCASCIULLI,<br /> Lou RICHE – STEPNIK,</p> <p> <strong class="spip">Association Fédération de Karaté Traditionnel Budo France </strong></p> <p> Ayrton DA COSTA </p> <p> Maia FONTES,</p> <p> Merlin GRASSET</p> <p> Saarush KULENTHIRAJAH<br /> <br /> Hossam HASSAN </p> <p> Enzo RUBIO<br /> <br /> <strong class="spip">ASSOCIATION AIKIDO AMANDIERS</strong></p> <p> <br /> Cecilia GENARD<br /> Pierre HALTE<br /> Muriel GUENON<br /> Sophie MEURISSE</p> <p> Groupe enfants et adolescents<br /> Paul<br /> Armand<br /> Manelle<br /> Juliette<br /> Méline<br /> Ulysse<br /> </p> <p> <strong class="spip">CEFC </strong></p> <p> Valérie MEDEIROS<br /> Gaitha LUTHI<br /> Estelle LEGROS<br /> Sara REY</p> <p> <strong class="spip">Amicale bouliste de Ménilmontant (AMB)</strong></p> <p> Carmen DENNY<br /> Marie-France REMY<br /> Yonica ROSU<br /> Clodie TIPREZ</p> <p> </p> <p> <strong class="spip">Sporting Paris 20 Tennis de Table</strong><br /> Marion BOUDJEMA<br /> Adèle JANIAUD<br /> Natacha RAJOELINANAHARYR<br /> Fanny GRIMBAUD</p> <p> <strong class="spip">GRAPPA 75 </strong></p> <p> Charlotte SELMATI<br /> Chantal GODEFROY<br /> Brigitte WALLON<br /> Colette CHISTEL</p> <p> <strong class="spip">ASPP Aikibudo</strong></p> <p> Nadia FAIDHERBES,<strong class="spip"> handisport</strong></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"> </p></div> FETE DES ARTS MARTIAUX PARIS 20 http://oms20-paris.org/FETE-DES-ARTS-MARTIAUX-PARIS-20-322.html http://oms20-paris.org/FETE-DES-ARTS-MARTIAUX-PARIS-20-322.html 2019-03-07T08:18:56Z text/html fr OMS20 <p>La fête des arts martiaux du 20ème aura lieu le samedi 16 mars 2019 au gymnase de la Bidassoa de 19h à 22h. Entrée libre. En présence de Kelly Atanasio, championne du monde de boxe française et de nombreux hauts gradés.</p> - <a href="http://oms20-paris.org/-Evenements-.html" rel="directory">Evénements</a> <div class='rss_texte'><p> La fête des arts martiaux du 20ème aura lieu le samedi 16 mars 2019 au gymnase de la Bidassoa de 19h à 22h. Entrée libre. En présence de Kelly Atanasio, championne du monde de boxe française et de nombreux hauts gradés.</p></div> Remise des récompenses 2019 http://oms20-paris.org/Remise-des-recompenses-2019-316.html http://oms20-paris.org/Remise-des-recompenses-2019-316.html 2019-01-14T09:49:28Z text/html fr OMS20 <p>La remise des récompenses Mairie/OMS Paris 20 aura lieu le 12 février 2019 en salle des fêtes de la mairie à partir de 18 heures</p> - <a href="http://oms20-paris.org/-Evenements-.html" rel="directory">Evénements</a> <div class='rss_texte'><p> Plus de 20 clubs de notre arrondissement seront récompensés. après les allocutions de Frédérique Clandra, Maire d'arrondissement et de Jacques Deroussen, Président de l'OMS Paris</p> <p> <em>La liste qui suit n'indique pas un ordre de passage. </em></p> <p> Paris FC</p> <p> Coopyr Sportif<br /> A.S.Collège Matisse VITRUVE<br /> A.S.Sorbier<br /> Association Aïkido Amandiers</p> <p> AS BOUVINES</p> <p> USD Charonne</p> <p> CEFC</p> <p> AS Robert Doisneau </p> <p> GRAPPA 75<br /> PARIS BASKET Paris Académie Respect Intégrité Sport (P.A.R.I.S.), club de basket parisien</p> <p> Paris Sporting 20 (JLTT)</p> <p> INSTITUT EL MARHOMY (ACADEMIE) </p> <p> Association FKTAMAF </p> <p> Tennis Club Lutèce</p> <p> Sporting Club Bellevillois </p> <p> IVVP (Institut VoVinam Vietvodao de Paris)</p> <p> Les Quads de Paris (roller derby )</p> <p> OUTSIDERS/AQUA HOMO</p> <p> Paris Sport Club</p> <p> Club Bouliste Croix St-Simon-Cercle Jeanne d'Arc </p> <p> Amicale Ménilmontant patro sport</p> <p> Amicale bouliste de ménilmontant</p> <p> Léo Lagrange Paris Est </p> <p> </p> <p> </p></div> Communiqué du Sporting club bellevillois http://oms20-paris.org/Communique-du-Sporting-club-bellevillois.html http://oms20-paris.org/Communique-du-Sporting-club-bellevillois.html 2018-10-15T13:57:38Z text/html fr OMS20 <p>Chers amis Cyclos, <br class='autobr' /> Malheureusement nous sommes contraints de modifier la date de la Nocturne Bellevilloise d'Automne. <br class='autobr' /> Notre randonnée cyclotouriste se déroulera donc 2 semaines plus tard le samedi 10 novembre 2018. Nous espérons que cette modification n'affectera pas votre présence et que vous serez toujours aussi nombreux à cette 6e édition. <br class='autobr' /> Un petit rappel pour ceux qui ne connaissent pas l'organisation de cette Nocturne : <br class='autobr' /> Préinscription souhaitable car participation limitée à 70 (…)</p> - <a href="http://oms20-paris.org/-Evenements-.html" rel="directory">Evénements</a> <div class='rss_texte'><p>Chers amis Cyclos,</p> <p>Malheureusement nous sommes contraints de modifier la date de la Nocturne Bellevilloise d'Automne.</p> <p>Notre randonnée cyclotouriste se déroulera donc 2 semaines plus tard le samedi 10 novembre 2018. Nous espérons que cette modification n'affectera pas votre présence et que vous serez toujours aussi nombreux à cette 6e édition.</p> <p>Un petit rappel pour ceux qui ne connaissent pas l'organisation de cette Nocturne :</p> <p>Préinscription souhaitable car participation limitée à 70 cyclistes. Documents à télécharger sur le Site ; sc-bellevillois.com</p> <p>RDV à 16h à la Cipale, vélodrome Jacques Anquetil, 47-51 avenue de Gravelle 75012, Bois de Vincennes, Porte de Charenton.</p> <p>Après inscriptions et petite collation, vérification des éclairages et des gilets fluorescents obligatoires, départ à 17h en pelotons menés par des Capitaines de route, pas de fléchage, feuille de route disponible. Véhicules d'assistance. Le parcours se déroulera sur route (90%) mais aussi sur des chemins forestiers et des sentiers de hallage, genre parcours gravel.</p> <p>Allure régulée à 20km/h. Vers 20h ravitaillement sandwich boisson. Retour minuit à la Cipale. Soupe à l'oignon, récompenses. Fermeture 1h00 du matin.</p> <p>A samedi 10 novembre 16h</p> <p>Sportivement</p> <p>Le Bureau du Sporting Club Bellevillois<br></p></div> SCBellevillois : Randonnées pédestres et cyclotouristes dimanche 7 octobre à Fontainebleau http://oms20-paris.org/SCBellevillois-Randonnees-pedestres-et-cyclotouristes-dimanche-7-octobre-a.html http://oms20-paris.org/SCBellevillois-Randonnees-pedestres-et-cyclotouristes-dimanche-7-octobre-a.html 2018-10-01T14:20:07Z text/html fr OMS20 <p>Randonnées pédestres et cyclotouristes <br class='autobr' /> Chères amies marcheuses et cyclotes, Chers amis marcheurs et cyclos, <br class='autobr' /> Bonjour, le dimanche 7 octobre le Sporting Club Bellevillois organise 3 randonnées pédestres et cyclotouristes qui rassembleront les participantes-ts à un pique nique dans le parc du château de Fontainebleau près du Grand Canal. Voici les 3 parcours proposés : - Celui de Renée D (06 76 59 23 23) avec un rdv gare de Lyon et un départ dans le train de 8h43, arrivée 9h34 à (…)</p> - <a href="http://oms20-paris.org/-Evenements-.html" rel="directory">Evénements</a> <div class='rss_chapo'><p>Randonnées pédestres et cyclotouristes</p></div> <div class='rss_texte'><p>Chères amies marcheuses et cyclotes,<br>Chers amis marcheurs et cyclos,</p> <p>Bonjour, le dimanche 7 octobre le Sporting Club Bellevillois organise 3 randonnées pédestres et cyclotouristes qui rassembleront les participantes-ts à un pique nique dans le parc du château de Fontainebleau près du Grand Canal.<br>Voici les 3 parcours proposés :<br>- Celui de Renée D (06 76 59 23 23) avec un rdv gare de Lyon et un départ dans le train de 8h43, arrivée 9h34 à Fontainebleau, marche pédestre matinale dans les bois de 15 km environ.<br>- Celui de Joël S (06 07 17 11 97) avec un rdv aussi gare de Lyon, mais avec votre bicyclette embarquée, un départ différent à 9h46 et un arrêt différent à Melun Bois le Roi 10h16, balade cyclotouriste sur le bord de Seine pour découvrir de belles demeures.<br>- Celui de FrançoisN (06 33 66 28 77) avec un rdv Place Gambetta Paris 20e à 7h30, un parcours cyclotouriste de 80km environ pour se rendre à Fontainebleau par des chemins de traverse.<br>Les 3 groupes se retrouveront à 12h30 dans le parc du château près du Grand Canal pour un pique nique Bellevillois où chacun apportera son manger et plus si affinité. Si la météo nous joue un mauvais tour nous nous réfugierons au sec près d'une pizza ou autre abris.<br>Après le déjeuner Renée et Joël mèneront une petite randonnée digestive, puis au retour ceux qui aiment prendront le train à 16h30 ou 17h00 pour Paris, et ceux qui aiment passionnément rentreront à vélo avec FrançoisN, 80km à nouveau.</p> <p>Pas d'inscription, mais une confirmation de votre présence auprès des animateurs sera fortement appréciée.</p> <p>A dimanche en huit,<br>Bien amicalement<br>Le Bureau du SCBellevillois<br></p></div> STAGE SPORT et RESPIRATION http://oms20-paris.org/STAGE-SPORT-et-RESPIRATION.html http://oms20-paris.org/STAGE-SPORT-et-RESPIRATION.html 2018-05-21T11:53:01Z text/html fr OMS20 <p>10 JUIN de 14H30 à 17H30 Au Centre Sportif de la piscine Nakache 4-12 rue Dénoyez - Métro Belleville <br class='autobr' /> Une cession animée par Lionel ROBERT de L' "ECOLE DE LA RESPIRATION SANDRA ROMOND " <br class='autobr' /> particulièrement dédiée au sportives et sportifs pratiquant : <br class='autobr' /> Arts Martiaux, Boxe, Capoeira, Course à pied, Danse, Escrime, Football, Gymnastique, Natation, Rugby, Tennis, , … <br class='autobr' /> pardon si j'en oublie ! <br class='autobr' /> afin de les aider à mieux gérer leur efforts grâce à la respiration diaphragmatique <br class='autobr' /> et (…)</p> - <a href="http://oms20-paris.org/-Evenements-.html" rel="directory">Evénements</a> <div class='rss_chapo'><p>10 JUIN de 14H30 à 17H30 <br class='autobr' /> Au Centre Sportif de la piscine Nakache <br class='autobr' /> 4-12 rue Dénoyez - Métro Belleville</p></div> <div class='rss_texte'><p> Une cession animée par Lionel ROBERT de L' "ECOLE DE LA RESPIRATION SANDRA ROMOND "<br /> particulièrement dédiée au sportives et sportifs pratiquant :<br /> Arts Martiaux, Boxe, Capoeira, Course à pied, Danse, Escrime, Football, Gymnastique, Natation, Rugby, Tennis, , …<br /> pardon si j'en oublie !</p> <p> afin de les aider à mieux gérer leur efforts grâce à la respiration diaphragmatique <br /> et ainsi à améliorer leurs performances sans forcer -</p> <p> La respiration bien exécutée met en jeu des muscles subtils profonds :<br /> diaphragme, muscles auxiliaires : abdominaux, dorsaux, grands droits,…<br /> qui sont des soutiens, des appuis profonds -</p> <p> Exercices au sol, assis, à genoux, debout sur différentes cadences et intensités -<br /> selon la possibilité de chacun -</p> <p> Le but premier est d'être capable de fournir les efforts les plus intenses sans essoufflement et fatigue - notamment cardiaque !<br /> puis soulager le dos grâce au souffle -<br /> C'est l'expiration qui est privilégiée dans ce travail et qui permet de magnifier l'ancrage,<br /> de gommer les tensions du haut du corps : épaules, mâchoire, …au bénéfice du ventre : le socle -</p> <p> La respiration diaphragmatique profonde dite aussi « physiologique »<br /> qui est celle que pratiquent spontanément les jeunes enfants et le monde animal :<br /> cette bonne respiration, régénère -<br /> La respiration ne peut se faire sans muscles qu'il ne faut pas brusquer mais oxygéner grâce à un souffle puissant et délié -</p> <p> </p> <p> <a href="http://www.oms20-paris.org/IMG/pdf/stage_respiration_sportifs_ves_2.pdf" title="PDF - 3.7 Mo" type="application/pdf"><img alt="" class="spip_logo spip_logos" height='52' src="http://www.oms20-paris.org/local/cache-vignettes/L52xH52/pdf-d306e.png?1495628939" width='52' /></a></p> <p> <br /> </p></div>