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Gymnastique respiratoire

2 articles

La dynamique du souffle
1er septembre

Rééducation et maîtrise de la respiration physiologique -
Entretien de la condition physique par la Respiration diaphragmatique profonde

Exercices physiques, ajustés aux possibilités de chacun, sur différents tempos -
Renforcement des appuis : muscles auxiliaires du diaphragme : dorsaux, abdominaux, grand droit, transverse, obliques...

Engagement juste, non forcé, et tenu musculaire : diminution des dysfonctionnements respiratoires, meilleure endurance et amélioration des capacités sportives

Lien entre le travail respiratoire et la voix
Bien être à Paris
26 octobre 2010, par OMS20

Tai Chi Chuan, Chi kong, Hatha Yoga, Respiration, relaxation

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