Cours :

Lundi 11h, mardi 20h30

jeudi 12 h, samedi 10h15

La gymnastique respiratoire s’adresse à tous de de 12 à 90 ans.

Elle a pour but d’entretenir la condition physique grâce au souffle,d’apprendre à ventiler les efforts pour éviter l’essoufflement et la fatigue,de tonifier les muscles qui participent subtilement à l’acte respiratoire (expiration spontanée qui est ici privilégiée),de diminuer l’asthme et le stress,de corriger les déficiences vocales : voie atone ou forcée,le bégaiement.....